Guten Morgen--Gute Nacht

[Turbo]

Wie schön und soo süß.

[Anne DSV2252]

Ja die Freude ist groß

nur schade das nur 1 Kücken geschlüpft ist,
aber so bekommt es die ganze Aufmerksamkeit von Mama

[Andrea DSV2463]

Wie süß
Herzlichen Glückwunsch, liebe Marianne und Danke fürs Zeigen

[Anne DSV2252]

Danke die Glückwünsche habe ich an Miguel weiter gegeben

[Kero]

Uii

[Andrea DSV2463]

Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag

[Anne DSV2252]

Danke Andrea dir auch

[Franz DSV1739]

Hallo,

wollte ich mal kurz was aus meinem Privatleben erzählen...
Ich mache seit 145 Tagen eine Diät.
Ich esse keinen Zucker mehr, trinke nur Wasser, Tee und mal einen Cappucino.
Esse wenig Obst, viel Gemüse und Proteine.

Und jetzt kommt´s: Ich hab hab mir der Ernähungsumstellung tatsächlich 17,5 kg abgenommen und es von Größe XL auf Größe M geschafft. Da musste ich doch gleich mal ein Selfie in der Umkleidekabine machen

Nachteil: Mir passt fast nichts mehr. Ich musste schon die Hälfte meiner Kleidung aussortieren. Von der anderen Hälfte kann ich mich noch nicht trennen. Daran hänge ich noch zu sehr. Auch wenn (oder vielleicht weil?( die meisten Teile schon 15-20 Jahre alt sind.

Grüße alle

Franz

[Neandertaler]

Gratulation für Dein Durchhaltevermögen! Da bist Du ja kaum noch zu erkennen...

Wenn Du die zu großen Kleidungsstücke aufbewahrst, besteht mehr die Gefahr, dass Du wieder "hineinwächst".

[Anne DSV2252]

Franz das ist ein großer Erfolg.
Alle Achtung vor der Disziplin ich wünsche dir weiterhin viel Erfog

[Andrea DSV2463]

Wow, Glückwunsch zu dem Erfolg, lieber Franz!!!
Ich habe auch großen Respekt vor so viel Disziplin!

Jetzt kommt allerdings die mindestens genauso herausfordernde Aufgabe,
das Gewicht auch zu halten.
Wenn Du Dich mit dem neuen Gewicht nun deutlich wohler fühlst,
ist die Motivation, das Gewicht zu halten, aber sicher auch vorhanden !

Du schaffst das!

[Franz DSV1739]

Hallo,

es stimmt schon, wenn man die größeren Kleidungsstücke behält, besteht die Gefahr wieder "hineinzuwachsen".

Bezüglich des Jo-Jo-Effekts hab ich mir fest vorgenommen, weiterhin gar keinen (mit wenigen Ausnahmen) Zucker zu essen und es nicht mehr aus dem Ruder laufen zu lassen.
Trotzdem: Der Marzipanstollen vom Aldi ist fest eingeplant. Darauf freue ich mich schon seit Wochen.

Wünsche euch allen einen schönen Tag

Grüße
Franz

[Andrea DSV2463]

Das hört sich nach einem guten Plan an !
Ich wünsche Dir viel Erfolg!!

[Anne DSV2252]

was ist los hier, keiner mehr anwesend?

[Kero]

Doch du
Schönes Wochenende!

[Anne DSV2252]

dann sind wir schon zu zweit

[Neandertaler]

Mich gibt es auch noch ...

[Anne DSV2252]

Mich gibt es auch noch ...

freut mich, das ist doch schön

[Andrea DSV2463]

Schön, von Euch zu lesen!
Mich gibt es auch noch!
Euch allen einen guten Wochenstart!